منتديات بحر النجوم



 
الرئيسيةالرئيسية  منتدىمنتدى  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 معلومات هامه جدا لتطويل الشعر وازاله تجاعيد الوجه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الصفا
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4127
العمر : 34
العمل/الترفيه : مهندسة كمبيوتر
المزاج : 100%
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 10/06/2009

مُساهمةموضوع: معلومات هامه جدا لتطويل الشعر وازاله تجاعيد الوجه   6/12/2009, 00:52

أساليب وتمارين لإزالة التجاعيد

لتقوية الوجنتين :

أفتحي عينيكِ وشدي على أسنانك ثم أبتسمِ حتى أذنيك . واحتفظي بهذا الوضع عشر ثواني

وكرري ذلك عشر مرات .

لتقوية عضلات الكفين :

دعي فككِ الأسفل في حالة الاسترخاء ، أدخلي ثلاث أصابع في فمك خلف الأسنان السفلى

واضغطي على الفك الأسفل ، ثم ارفعيه عاليا بنفس الأصابع حتى يلتصق بالفك الأعلى ،

أعيدي التمارين ثلاث مرات .

لمنع تجاعيد إطار الفم :

أجعلي شفتيكِ ثم اضغطي على أسنانك في محاولة لتشغيل عضلات إطار الشفتين . تخيلي

المنطقة التي تحيط بفمك كدائرة كاملة واحرصي على تلمس أسنانك كل مناطق الدائرة .

لا تدخلي شفتيك بين أسنانك ، بل شدي أعصاب إطار الفم .

احتفظي بهذا الوضع عشر ثواني ، وكرري ثلاث مرات واحرصي أن لا ترفعي انفك ولا تحني عنقك إلى الأمام .

لشد جلد الفك إلى الأمام :

ضعي أصابعك الأربع على خديكِ ، وبالذات على منطقة تجمع عضلات الفكين .

أحني شفتيكِ واستعملي عضلات خديك لدفع وجهك إلى الأمام ، وأوقفي الحركة نحو الخلف

بواسطة أصابعك وذلك لإجبار عضلاتك على تأدية جهد ما .
كرري المحاولة عشر مرات .

لإزالة تجاعيد الجبين :

ضعي سبابتكِ على جفونك بحيث يكون طرف الأصبعين عند جذع الأنف .

قطّبي الجبين دون تحريك الأصبعين .

أغمضي عينيكِ أثناء التمارين كرري المحاولة ست مرات ، استرخي وأنت تحركين الأنف ،

لا تحني عنقك إلى الأمام ولا تسندي مرفقيكِ إلى الطاولة ولا تنقلي الأصبعين إلى
الأعلى .



لتطويل الشعر



يخلط نسب متساوية من أوراق إكليل الجبل و أوراق الزيتون ويؤخذ من هذا الخليط مقدار
قبضة اليد توضع في اناء يحتوي على لتر ماء ويغلى ثم يترك منقوعا لمدة ربع ساعة
ويصفى ويغسل الشعر ويترك لمدة ساعتين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت المشاعر
نـــــ المنتدى ــــور
نـــــ المنتدى ــــور
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2717
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج : نص نص
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 02/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامه جدا لتطويل الشعر وازاله تجاعيد الوجه   6/12/2009, 01:34


الف الف يعطيك الف شكرا عالمعلومات القيّمة

وبس هي مو لأمثالي صح
Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمع الليالي
مـــنــتدى بحــــر الــنجـــومـــ
مـــنــتدى بحــــر الــنجـــومـــ
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1947
العمر : 29
ااعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 06/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامه جدا لتطويل الشعر وازاله تجاعيد الوجه   6/12/2009, 22:11

هههههههههههههه شكرا لك آوجا معلومااااااااااات مرة مفيدة وحلوي مشكورة ياقمورة

_________________
هكذا الدنيآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ فرآق الآحبآآآء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الصفا
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4127
العمر : 34
العمل/الترفيه : مهندسة كمبيوتر
المزاج : 100%
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 10/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامه جدا لتطويل الشعر وازاله تجاعيد الوجه   6/13/2009, 22:43

الله يسلمكم يا غالين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa2010
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3183
العمر : 33
العمل/الترفيه : تصميم
المزاج : 100
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 17/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامه جدا لتطويل الشعر وازاله تجاعيد الوجه   6/16/2009, 11:55

مرسي اروجاااااااااا

_________________

يسلم ايدك يا حسونة على توقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الصفا
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4127
العمر : 34
العمل/الترفيه : مهندسة كمبيوتر
المزاج : 100%
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 10/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامه جدا لتطويل الشعر وازاله تجاعيد الوجه   6/16/2009, 22:12

الله يسلمك مريوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الكرم
مشرف اخبار الفن والفنانين
مشرف اخبار الفن والفنانين
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 925
العمر : 29
العمل/الترفيه : Student
المزاج : Never Mind
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامه جدا لتطويل الشعر وازاله تجاعيد الوجه   6/28/2009, 01:52

ألف شكر معلومات جداً مهمة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الصفا
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4127
العمر : 34
العمل/الترفيه : مهندسة كمبيوتر
المزاج : 100%
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 10/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: معلومات هامه جدا لتطويل الشعر وازاله تجاعيد الوجه   6/29/2009, 10:02

شكرليكم علي مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات هامه جدا لتطويل الشعر وازاله تجاعيد الوجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بحر النجوم  :: منتدى الاسره :: الآستشآرآت الطبيهـ-
انتقل الى: