منتديات بحر النجوم



 
الرئيسيةالرئيسية  منتدىمنتدى  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الؤلؤة
العضوـ المميز
العضوـ المميز


انثى
عدد الرسائل : 305
العمر : 29
العمل/الترفيه : مطالعة
المزاج : عادى
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 20/08/2009

مُساهمةموضوع: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال   1/5/2010, 14:33

على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء


الافطار:


3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج


ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)


الغذاء:


كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر


ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي


بدون ملح بأي كمية


العشاء:


2فنجان قهوة


ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر


مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


+كوب زبادي


***********


عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa2010
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3183
العمر : 33
العمل/الترفيه : تصميم
المزاج : 100
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 17/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال   1/6/2010, 20:30

يسلمووووو لولو

_________________

يسلم ايدك يا حسونة على توقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الؤلؤة
العضوـ المميز
العضوـ المميز


انثى
عدد الرسائل : 305
العمر : 29
العمل/الترفيه : مطالعة
المزاج : عادى
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 20/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال   1/6/2010, 23:57

الله يسلمك حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الصفا
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4127
العمر : 34
العمل/الترفيه : مهندسة كمبيوتر
المزاج : 100%
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 10/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال   1/8/2010, 10:28

مشكورة

_________________

تسلم الايدي محسن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بحر النجوم  :: منتدى الاسره :: الآستشآرآت الطبيهـ-
انتقل الى: