منتديات بحر النجوم



 
الرئيسيةالرئيسية  منتدىمنتدى  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تناول الموز يعادل ممارسه الرياضه لمدة 90 دقيقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الصفا
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4127
العمر : 34
العمل/الترفيه : مهندسة كمبيوتر
المزاج : 100%
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 10/06/2009

مُساهمةموضوع: تناول الموز يعادل ممارسه الرياضه لمدة 90 دقيقة   12/12/2009, 21:02

أثبت بحث علمي :
بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة،
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.



وأكد الباحثون:
أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد
، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.....

ودمتم بالصحه والعافيه

_________________

تسلم الايدي محسن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa2010
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3183
العمر : 33
العمل/الترفيه : تصميم
المزاج : 100
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 17/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسه الرياضه لمدة 90 دقيقة   12/20/2009, 18:16

يسلموووووووو اروجا روعة

_________________

يسلم ايدك يا حسونة على توقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الصفا
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4127
العمر : 34
العمل/الترفيه : مهندسة كمبيوتر
المزاج : 100%
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 10/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسه الرياضه لمدة 90 دقيقة   12/20/2009, 21:40

نورتى

_________________

تسلم الايدي محسن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الؤلؤة
العضوـ المميز
العضوـ المميز


انثى
عدد الرسائل : 305
العمر : 29
العمل/الترفيه : مطالعة
المزاج : عادى
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 20/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسه الرياضه لمدة 90 دقيقة   12/21/2009, 10:54

يسلمو ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الصفا
كبـــآر الشـــــخصــيآت
كبـــآر الشـــــخصــيآت
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4127
العمر : 34
العمل/الترفيه : مهندسة كمبيوتر
المزاج : 100%
ااعلام الدول :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 10/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسه الرياضه لمدة 90 دقيقة   12/26/2009, 21:03

الله يسلمك حبيبتى

_________________

تسلم الايدي محسن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيمان-ليبيا
نجمـ بدأ بقوة
نجمـ بدأ بقوة


انثى
عدد الرسائل : 139
العمر : 31
العمل/الترفيه : مدرسة
المزاج : عادي
ااعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 11/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسه الرياضه لمدة 90 دقيقة   2/18/2010, 03:56

والله خبر راااااائع ... يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الموز يعادل ممارسه الرياضه لمدة 90 دقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بحر النجوم  :: منتدى الاسره :: الآستشآرآت الطبيهـ-
انتقل الى: